Lepiej spać na lewym boku (3/10)
Rozwiejmy tę niepewność: według nauki najlepszą stroną do spania jest lewa strona. W rzeczywistości osoby śpiące na lewym boku są często zdrowsze i rzadziej cierpią na problemy trawienne podczas snu niż osoby śpiące na prawym boku.
© Shutterstock
Spanie na prawym boku nie jest zalecane (4/10)
Dr Ali Rezaie, gastroenterolog z Cedars-Sinai w Los Angeles, powiedział, że spanie na prawym boku pogarsza problemy trawienne: „Liczne badania wykazały, że spanie na prawym boku zwiększa ryzyko refluksu żołądkowego i zgagi w porównaniu ze spaniem na lewym boku ” – dodał.
Yo Make również polubił
“Delikatne ciasto makowe z aksamitnym kremem waniliowym – rozkosz dla podniebienia!”
Nikt mi nie powiedział
“Boski Czekoladowy Tort – Rozkosz dla Prawdziwych Smakoszy”
Symbolika sowy, gdy pojawia się w pobliżu