Położenie narządów wyjaśnia, dlaczego lepiej spać na lewym boku (8/10)
Krótko mówiąc, powodem, dla którego znacznie lepiej jest spać na lewym boku, jest anatomia i rozmieszczenie narządów wewnętrznych. Spanie na prawym boku może natomiast spowolnić pracę układu krążenia. To z kolei przekłada się na ryzyko chorób serca.
© Shutterstock
Spanie na lewym boku ma wiele zalet (9/10)
Spanie na lewym boku wzmacnia również perystaltykę jelit i pomaga złagodzić zgagę. To pomaga lepiej zrozumieć, dlaczego zaleca się spanie na lewym, a nie prawym bok
Spanie na lewym boku wzmacnia również perystaltykę jelit i pomaga złagodzić zgagę. To pomaga lepiej zrozumieć, dlaczego zaleca się spanie na lewym, a nie prawym boku.
Yo Make również polubił
10 powodów, dla których warto używać octu w ogrodzie
Klementynkowe Tiramisu: Orzeźwiająca Przemiana Klasyki
Czekoladowo-Waniliowy Tort Warstwowy: Sekret Soczystości i Kremowej Delikatności w Jednym Deserze!
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa