Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą spowolnić ten proces.
Jeśli masz w wywiadzie wysoki poziom cholesterolu lub nadciśnienie, zaleca się obserwację lekarską.
Jak ograniczyć nadmierne wydzielanie śliny w nocy?
Jeśli problem ślinienia się ma podłoże błahe, oto trzy proste rozwiązania, które pomogą Ci go rozwiązać:
Przyjmij odpowiednią pozycję do spania
Spanie na plecach pomaga zapobiegać wydzielaniu śliny.
Jeśli śpisz na brzuchu lub na boku, wypróbuj ergonomiczną poduszkę pod szyję, aby poprawić swoją postawę.
Dbaj o higienę jamy ustnej
Regularne szczotkowanie (rano i wieczorem) i nitkowanie zębów może zapobiegać infekcjom i nadmiernemu wydzielaniu śliny.
Sprawdź swoje leki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ekspresowe Ciasto Twarogowe – Przepis na Szybkie Wypieki w Zaledwie 5 Minut!
🌙 Wieczorny eliksir spokoju: Naturalny napój na sen i pobudzenie metabolizmu
Organizm bez cukru – przepis na zdrowie czy recepta na kryzys?
“Nie pora na głodówki – ten moment decyduje o smaku! Sprawdź, kiedy naprawdę warto zjeść wszystko”