Szukaj specjalistycznej pomocy (reumatolog, psycholog)
Ucz się technik radzenia sobie ze stresem
Wprowadź regularną aktywność fizyczną dostosowaną do Twoich możliwości
Dbaj o zdrowy sen i odpowiednią dietę
Nie bój się szukać wsparcia — rozmowa z bliskimi lub grupy wsparcia mogą bardzo pomóc
👉🏼 Nie pozwól, aby niewiedza wpływała na Twoje samopoczucie: dowiedz się więcej i zrób pierwszy krok w stronę spokojniejszego życia! 💪✨
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Szklanka w zlewie i kartka papieru – genialna sztuczka, którą musisz znać przed każdą podróżą!
Pralka: ten mało znany przycisk, który bez wysiłku eliminuje nieprzyjemne zapachy
Wyjątkowy Tiramisu Gugelhupf – Połączenie Włoskie i Niemieckie w Jednym Przepisie!
“Tradycyjny Sok Pomidorowy Babci – Naturalny Przepis Bez Sokowirówki”