Jeśli jesteś stary i się masturbujesz, to muszę ci to powiedzieć…

W starszym wieku zdrowie i dobre samopoczucie wymagają stosowania szeregu praktyk wspierających ciało i umysł. Masturbacja, często będąca tematem tabu, ma zaskakujące i potwierdzone naukowo korzyści dla osób starszych. Badania wskazują na korzystny wpływ pornografii na krążenie krwi, sen, zdrowie prostaty, układ odpornościowy i radzenie sobie ze stresem, ale zwracają też uwagę na jej negatywny wpływ na zdrowie. Do tej kwestii należy podchodzić z ostrożnością, jeśli zależy nam na dobrym samopoczuciu osób starszych.

1. Poprawia krążenie krwi
Z wiekiem krążenie krwi ulega pogorszeniu, zwłaszcza u osób prowadzących siedzący tryb życia. Masturbacja powoduje zwiększony przepływ krwi, co pomaga poprawić tę istotną funkcję. Jak wynika z badania opublikowanego w American Journal of Medicine, u mężczyzn zapobiega problemom z erekcją i utrzymuje penisa w zdrowiu. Według badań Północnoamerykańskiego Towarzystwa Menopauzy, u kobiet środek ten stymuluje krążenie krwi w miednicy, zapobiegając suchości pochwy i utrzymując elastyczność tkanek.