Jeśli jesteś stary i się masturbujesz, to muszę ci to powiedzieć…

6. Wzmacnia układ odpornościowy
Badania wykazują, że masturbacja wzmacnia układ odpornościowy. Czasopismo Neuroimmunomodulation podaje, że taka praktyka zwiększa liczbę białych krwinek, które są niezbędne do zwalczania infekcji. Ponadto orgazm tymczasowo obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu, którego przewlekle podwyższony poziom może osłabiać układ odpornościowy. Masturbacja obniża poziom kortyzolu i działa jako metoda antystresowa, korzystnie wpływając na ogólny stan zdrowia.

7. Utrzymuje libido i funkcje seksualne
Masturbacja stymuluje narządy płciowe, co pomaga utrzymać libido i spowalnia spadek pożądania związany z wiekiem. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Sex Research pokazuje, że praktyka ta pomaga utrzymać erekcję u mężczyzn i zapobiega utracie wrażliwości pochwy u kobiet. Umożliwia partnerom utrzymanie zrównoważonego poziomu reakcji seksualnych, przyczyniając się do satysfakcjonującego życia intymnego.

8. Łagodzi przewlekły ból
Przewlekły ból, taki jak ból pleców czy stawów, jest powszechny u osób starszych. Masturbacja powoduje wydzielanie endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych, które blokują sygnały bólowe. Według czasopisma The Journal of Pain masturbacja może przynieść znaczną ulgę w bólu, co czyni ją naturalną alternatywą dla środków przeciwbólowych dla osób starszych, które chcą ograniczyć stosowanie leków.

Kosmetyki organiczne
9. Uważaj na skutki pornografii
Konsumowanie pornografii może mieć potencjalnie szkodliwe skutki, zwłaszcza dla osób starszych. Uwalnia znaczne ilości dopaminy, powodując uzależnienie i