Jeśli masz białe grudki w gardle, oznacza to, że… zobacz więcej

Jak pozbyć się go naturalnie?

Na szczęście istnieje kilka prostych rozwiązań pozwalających wyeliminować te kule i zapobiec ich powrotowi:

1. Płukanie gardła solą lub sodą oczyszczoną Płucz
   gardło ciepłą wodą z dodatkiem soli (lub sody oczyszczonej) każdego wieczoru. Pomaga usunąć kamienie migdałkowe i oczyścić gardło.
2. Optymalne nawodnienie
   Pij odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. Dobrze nawodniona jama ustna produkuje więcej śliny, co ogranicza tworzenie się kamieni migdałkowych.
3. Rygorystyczna higiena jamy ustnej

• Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie
• Wyczyść język za pomocą skrobaczki do języka
• Użyj nici dentystycznej, aby usunąć resztki jedzenia

1. Bezigłowy strumień wody lub strzykawka
   Niektórzy używają małego strumienia wody lub strzykawki wypełnionej wodą, aby delikatnie usunąć widoczne migdałki z migdałków.

Czy powinienem udać się do lekarza?