Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij wykonywać te czynności

Wymieszaj 125 g zielonej glinki z niewielką ilością wody, aż do uzyskania gęstej pasty.
Nanieś na nogi przed pójściem spać i pozostaw na całą noc.
Aby uzyskać mocniejszy efekt, owiń nogi folią spożywczą.
Powtarzaj trzy razy w tygodniu, aby poprawić krążenie.

Zapobiegaj i poprawiaj krążenie w sposób naturalny

Oprócz tych środków zaradczych, wdróż następujące nawyki:

Regularnie się ruszaj: spacery i pływanie doskonale wpływają na krążenie.
Pod koniec dnia unieś nogi, aby wspomóc przepływ krwi w górę.
Unikaj obcisłych ubrań, które uciskają żyły.
Pij dużo wody i spożywaj produkty bogate w witaminy C i E.
Czy wypróbowałeś te wskazówki? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach.