Wzmocnij hałas otoczenia, dzięki czemu szumy uszne będą mniej zauważalne
Poprawa klarowności słuchu
Zmniejsz zmęczenie słuchaniem
6. Dostosuj swoją dietę i styl życia 🥦☕❌
Niektóre zmiany w stylu życia mogą pomóc w opanowaniu objawów szumów usznych:
Ogranicz kofeinę i alkohol, ponieważ mogą nadmiernie pobudzać układ nerwowy.
Ogranicz spożycie soli, ponieważ wysoki poziom sodu może zaburzyć krążenie krwi w uszach.
Rzuć palenie, ponieważ nikotyna może ograniczać przepływ krwi i nasilać objawy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“O Kurczę! Zrobiliśmy To Dwa Raz w Weekend, Bo Wszyscy Byli Zachwyceni!”
Szokująca Prawda! Nigdy Nie Używaj Papieru Toaletowego w Samolocie – Odkrywamy Ukryte Zagrożenia i Radykalne Powody, Dla Których Musisz Przestać! Ta Wiedza Zmieni Twój Spokój Podczas Podróży!
Czarne plamy na dnie toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.
Fluffig wie Watte: Przepis na Puszyste Sylwestrowe Krapfen, Które Zawrócą Ci w Głowie!