Reklama
Reklama
Reklama

Karob – Naturalna Słodycz z Przeszłości: Zdrowy Deser z Chleba Świętojańskiego

Wprowadzenie:
Chociaż dziś niewiele osób o nim pamięta, chleb świętojański – znany również jako karob – był przez wieki cenionym składnikiem w kuchni i medycynie ludowej. To naturalnie słodki owoc drzewa karobowego, który może być doskonałą alternatywą dla kakao i cukru. Dziś wraca do łask, szczególnie wśród osób szukających zdrowszych, bezglutenowych i niskocukrowych przepisów. Poniżej znajdziesz prosty sposób na przygotowanie pysznego deseru z karobu – bez cukru, bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia.

Składniki (na ok. 6 porcji):
1 szklanka mąki z chleba świętojańskiego (karobowej)

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki orzechów włoskich lub migdałów (posiekanych)

1/2 szklanki miękkich daktyli (namoczonych w ciepłej wodzie)

3 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

szczypta soli

opcjonalnie: 2 łyżki syropu klonowego lub miodu, jeśli lubisz słodsze smaki

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Deser, który musisz spróbować: Cudowna przyjemność dwa razy w tygodniu!

Kiedy nadchodzi czas na deser, każdy z nas marzy o czymś wyjątkowym, co zaspokoi nasze podniebienie i sprawi, że chwile ...

Lśniąca Podłoga i Fugi Jak Nowe – Magiczny Sposób na Czystość w Mgnieniu Oka! Odkryj Ten Genialny Triuk!

Czy marzysz o nieskazitelnie czystej podłodze i fugach, które lśnią jak nowe? Koniec z żmudnym szorowaniem i godzinami spędzonymi na ...

Słodko-kwaśne cebulki – najlepszy dodatek do każdego dania!

Słodko-kwaśne cebulki to prawdziwy hit kulinarny, który zachwyca swoim unikalnym smakiem i wszechstronnością. Idealnie komponują się z grillowanym mięsem, burgerami, ...

Szybkie i Smaczne Knoblauchbrot z Krewetkami i Serem – Idealne na Przekąskę w 10 Minut

W poszukiwaniu szybkich, ale wyrazistych przekąsek, które łączą smakowite składniki, knoblauchbrot z krewetkami i serem jest strzałem w dziesiątkę! To ...

Leave a Comment