Kefir to jeden z najzdrowszych napojów fermentowanych, który świetnie wpływa na układ trawienny i odporność. Dodatek buraka – bogatego w witaminy i minerały – czyni go jeszcze bardziej wartościowym. Ten przepis łączy prostotę przygotowania z niezwykłymi walorami smakowymi i zdrowotnymi. Idealny na każdą porę roku, ten napój z pewnością podbije Twoje kubki smakowe!
Składniki:
1 litr kefiru naturalnego
2 średnie buraki
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Świeże zioła, np. koperek lub natka pietruszki (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybka i Smaczna Ciasto Truskawkowe – Pyszna Propozycja na Szybki Deser
Pyszne placuszki twarogowe bez mąki z budyniem waniliowym – Przepis na delikatne danie bezglutenowe
Schaumrolle z Kremem Waniliowym – Pyszna Ilekroć Przygotowywana Deserowa Klasyka
Naturalne sposoby na lśniące podłogi – sekrety profesjonalistów