KROK 1: PRZYGOTOWANIE SKŁADNIKÓW
Dokładnie umyj świeży szpinak pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Obierz banana i pokrój na mniejsze kawałki.
Obierz kiwi i pokrój na plasterki.
KROK 2: MIKSOWANIE
Wszystkie składniki (szpinak, banana, kiwi, mleko, miód i kostki lodu) umieść w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i jednolitą konsystencję.
KROK 3: PODAWANIE
Przelej koktajl do szklanek i podawaj od razu.
Możesz udekorować plasterkiem kiwi lub listkiem świeżego szpinaku.
Czas przygotowania: 10 minut | Porcje: 2
Smacznego koktajlu szpinakowego, idealnego na zdrowe śniadanie lub przekąskę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tortilla w Zielonym Wydaniu: Szpinak i Aksamitny Sos Orzechowy
🫙 Eliksir Babci na Czystą Wątrobę: Naturalna Mieszanka Silniejsza niż Cytryna i Czosnek
Skórka banana na stopach: zaskakujący naturalny środek
Babeczki z nadzieniem z dżemu – Przepis na puszyste i aromatyczne cupcakes