Składniki
1/2 średniego buraka (surowego lub gotowanego, wedle uznania)
1 dojrzały banan
5 świeżych lub mrożonych truskawek
200 ml mleka (lub napoju roślinnego, np. mleka migdałowego lub owsianego)
1 łyżka miodu lub naturalnego słodzika (opcjonalnie)
Lód (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej orzeźwiającej konsystencji)
Metoda przygotowania
Przygotuj składniki:
Jeśli zdecydujesz się na użycie surowych buraków, obierz je i pokrój na małe kawałki, aby łatwiej je było przetworzyć.
Truskawki umyj i usuń szypułki.
Wszystko zmiksuj w blenderze:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka Bratowej – Domowy Przepis na Wyjątkową Świeżość
Mohnkuchen: Sekrety Idealnego Makowego Ciasta w Zaledwie Kilku Krokach
Magiczna receptura z kurkumą, która usuwa zmarszczki i ciemne plamy oraz odmładza skórę
Fantastyczny szaszłyk z domowym sosem szaszłykowym – przepis, który pokochasz!