Dodaj buraki, banana, truskawki, mleko i miód do blendera.
Miksuj wszystko do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Dodaj lód (opcjonalnie):
Jeśli chcesz uzyskać chłodniejszy koktajl, dodaj kilka kostek lodu i zmiksuj ponownie.
Podawać:
Przelej do szklanki i od razu delektuj się świeżością i wartościami odżywczymi.
Informacje dodatkowe
Czas przygotowania: 5 minut
Wydajność: 1 do 2 porcji
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Korzyści
Burak: Bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, wspomaga krążenie krwi.
Banan: Źródło energii, bogate w potas i błonnik.
Truskawki: Naturalne przeciwutleniacze i bogactwo witaminy C.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ekspresowe Tiramisu z Nutellą i Mascarpone – Smakowita Słodycz w Zaledwie 5 Minut!”
Pyszny, domowy deser, który przygotujesz w zaledwie 5 minut, bez konieczności gotowania!
Ani grama cukru! Ciasteczka jabłkowe bez jajek: przepis na zdrową dietę
Graviola i jej niesamowite właściwości w walce z nadciśnieniem, kwasem moczowym, a nawet rakiem!