Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Napełnij plastry bakłażana farszem, zawiń je i włóż na patelnię!
Czy budzisz się z mokrą poduszką? Dowiedz się, dlaczego ślinisz się podczas snu
Trzymaj myszy z dala od swojego domu dzięki tym 3 roślinom o kolorowych i pachnących kwiatach: tak mówią eksperci!!
Soczyste ciasto z jabłkami – Prosty sposób na pyszny deser!