Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszna i Rozgrzewająca Zupa Gulaszowa – Idealna na Zimowe Dni
Ciasto Optymisty – Słodka Recepta na Dobre Humory
Thermoskanne gründlich reinigen: Szybka i skuteczna metoda, aby uniknąć kurzu w całym domu
Przepis na pieczonego łososia