Szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zwiększenie energii, naładowanie się składnikami odżywczymi i wsparcie zdrowia? Te przepisy na 4-składnikowe smoothie są idealne na zabiegane poranki lub orzeźwiającą przekąskę w południe!
💙 Koktajl z jagód, banana i nasion chia
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka jagód
✅ 1 łyżka nasion chia
✅ ½ szklanki wody lub mleka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Srebrzyki w domu: Co je przyciąga i jak się ich pozbyć
Kurczak po mediolańsku!
Włoskie ciasteczka kukurydziane: pyszny włoski przepis na tradycyjne róże pustyni
Gorzki melon: egzotyczny skarb zdrowia i jak go smacznie wykorzystać w kuchni