Wymieszaj wszystko w blenderze do uzyskania kremowej konsystencji. Ten koktajl jest bogaty w witaminę C i błonnik, dzięki czemu wspomaga układ odpornościowy i skórę!
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka szpinaku
✅ 1 łyżka siemienia lnianego
✅ ½ szklanki wody lub mleka migdałowego
Instrukcje:
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Ten zielony koktajl jest pełen żelaza, kwasów omega-3 i błonnika — idealny do detoksu i podtrzymywania energii!
🧡 Koktajl marchewkowo-pomarańczowy Glow
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka pokrojonej marchewki
✅ ½ szklanki soku pomarańczowego
✅ Opcjonalnie: Dodaj imbir, aby nadać potrawie pikantnego smaku!
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
13 niesamowitych korzyści z zielonej herbaty i jej skutki uboczne
Kremowy Pudding Brzoskwiniowy: Owocowa przyjemność w każdym kęsie
Najlepszy napój spalający tłuszcz i wspomagający odchudzanie
„Aksamitna Panna Cotta z Malinami – Delikatny Deser, Który Oczaruje Twoje Podniebienie!”