Wymieszaj wszystko w blenderze do uzyskania kremowej konsystencji. Ten koktajl jest bogaty w witaminę C i błonnik, dzięki czemu wspomaga układ odpornościowy i skórę!
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka szpinaku
✅ 1 łyżka siemienia lnianego
✅ ½ szklanki wody lub mleka migdałowego
Instrukcje:
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Ten zielony koktajl jest pełen żelaza, kwasów omega-3 i błonnika — idealny do detoksu i podtrzymywania energii!
🧡 Koktajl marchewkowo-pomarańczowy Glow
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka pokrojonej marchewki
✅ ½ szklanki soku pomarańczowego
✅ Opcjonalnie: Dodaj imbir, aby nadać potrawie pikantnego smaku!
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
PIERNICZKI CZEKOLADOWE Z NADZIENIEM
Spaghetti z kurczakiem w sosie czosnkowym i parmezanem – Przepis na pyszne danie na każdą okazję
Syta zupa warzywna – przepis na zdrową i pożywną zupę
Sztuczny miód podbija rynek: jak rozpoznać prawdziwy miód?