Wymieszaj wszystko w blenderze do uzyskania kremowej konsystencji. Ten koktajl jest bogaty w witaminę C i błonnik, dzięki czemu wspomaga układ odpornościowy i skórę!
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka szpinaku
✅ 1 łyżka siemienia lnianego
✅ ½ szklanki wody lub mleka migdałowego
Instrukcje:
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Ten zielony koktajl jest pełen żelaza, kwasów omega-3 i błonnika — idealny do detoksu i podtrzymywania energii!
🧡 Koktajl marchewkowo-pomarańczowy Glow
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka pokrojonej marchewki
✅ ½ szklanki soku pomarańczowego
✅ Opcjonalnie: Dodaj imbir, aby nadać potrawie pikantnego smaku!
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sekretna receptura? Sprawdź komentarz i odkryj smak, który pokochasz!”
„Zapomnij o przepisach! Oto najpyszniejszy domowy specjał, który musisz spróbować!”
Uważaj przy zbieraniu deszczówki – możesz otrzymać grzywnę do 1500€, jeśli Twój zbiornik nie spełnia tych wymagań
Smażona Pożywka Śródziemnomorska z Kiełbasą i Papryką: Podróż przez Smaki