Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Ten bogaty w przeciwutleniacze koktajl jest świetny dla zdrowia mózgu i trawienia!
❤️ Koktajl mocy truskawkowo-malinowy
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka truskawek
✅ 1 szklanka malin
✅ ½ szklanki wody lub wody kokosowej
Instrukcje:
Wymieszaj wszystko w blenderze do uzyskania kremowej konsystencji. Ten koktajl jest bogaty w witaminę C i błonnik, dzięki czemu wspomaga układ odpornościowy i skórę!
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka szpinaku
✅ 1 łyżka siemienia lnianego
✅ ½ szklanki wody lub mleka migdałowego
Instrukcje:
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Ten zielony koktajl jest pełen żelaza, kwasów omega-3 i błonnika — idealny do detoksu i podtrzymywania energii!
🧡 Koktajl marchewkowo-pomarańczowy Glow
✅ 1 banan
✅ 1 szklanka pokrojonej marchewki
✅ ½ szklanki soku pomarańczowego
✅ Opcjonalnie: Dodaj imbir, aby nadać potrawie pikantnego smaku!
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Nie przegap tych tacek z Goodwill. Oto 10 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie
Pyszne bułeczki z polewą czekoladową i pistacjami: Przepis, który podbije Twoje śniadania!
“Imbir – Naturalne Wsparcie dla Zdrowia, ale Nie dla Każdego! Sprawdź, Kiedy Lepiej Go Unikać”
„Lilia pokojowa bez wody: sekretny składnik, który zapewni jej wieczny blask”