Reklama
Reklama
Reklama

Kolagen z Buraka? Eliksir Młodości na Wyciągnięcie Ręki! Przepis, Który Zaskakuje!

Buraki dokładnie umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki (jak pokazano na zdjęciach). Można też użyć obranych buraków dostępnych w sklepach.
Jeśli używasz jabłka lub marchewki, również je umyj, obierz i pokrój.
Wszystkie składniki umieść w wyciskarce do soku. Jeśli nie masz wyciskarki, możesz użyć blendera. W tym przypadku dodaj trochę wody, zblenduj na gładko, a następnie przecedź przez sitko lub gazę, aby pozbyć się miąższu.
Sok przelej do butelek lub słoików (jak na zdjęciach) i przechowuj w lodówce. Najlepiej wypić w ciągu 1-2 dni, aby zachował najwięcej wartości odżywczych.
Dawkowanie:

Zaleca się pij ć około 100-200 ml soku z buraków dziennie. Możesz pić go rano na czczo lub w ciągu dnia, pomiędzy posiłkami.
Jeśli smak czystego soku z buraków jest dla Ciebie za intensywny, możesz go rozcieńczyć wodą lub dodać inne owoce i warzywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Quark Muffins: Szybkie i Pyszne Śniadanie w 5 Minut

Przygotowanie składników: W dużej misce wymieszaj twaróg z cukrem, jajkami i mlekiem. Użyj miksera, aby uzyskać gładką masę. Jeśli chcesz, ...

Wyjątkowy Przepis: Fantastyczny Jabłecznik na Blaszce – Prosty i Wyśmienity!

Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj masło z cukrem, aż do uzyskania puszystej konsystencji. Dodaj jajka jedno po drugim, dokładnie ...

„Soczysta roladka z kurczaka – prosty przepis na wyśmienite danie dla każdego!”

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie mięsa – Piersi z kurczaka umyj, osusz i przekrój wzdłuż, nie przecinając do końca. Rozbij delikatnie tłuczkiem, ...

Pomarańczowe ciasteczka – Słodka pieszczota dla podniebienia

Krok 1: Przygotowanie ciasta W dużej misce przesiewamy mąkę i cukier puder, dodajemy szczyptę soli. Następnie dodajemy masło pokrojone na ...

Leave a Comment