Reklama
Reklama
Reklama

Kolagen z Buraka? Eliksir Młodości na Wyciągnięcie Ręki! Przepis, Który Zaskakuje!

Buraki dokładnie umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki (jak pokazano na zdjęciach). Można też użyć obranych buraków dostępnych w sklepach.
Jeśli używasz jabłka lub marchewki, również je umyj, obierz i pokrój.
Wszystkie składniki umieść w wyciskarce do soku. Jeśli nie masz wyciskarki, możesz użyć blendera. W tym przypadku dodaj trochę wody, zblenduj na gładko, a następnie przecedź przez sitko lub gazę, aby pozbyć się miąższu.
Sok przelej do butelek lub słoików (jak na zdjęciach) i przechowuj w lodówce. Najlepiej wypić w ciągu 1-2 dni, aby zachował najwięcej wartości odżywczych.
Dawkowanie:

Zaleca się pij ć około 100-200 ml soku z buraków dziennie. Możesz pić go rano na czczo lub w ciągu dnia, pomiędzy posiłkami.
Jeśli smak czystego soku z buraków jest dla Ciebie za intensywny, możesz go rozcieńczyć wodą lub dodać inne owoce i warzywa.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybka i Smaczna Ciasto Truskawkowe – Pyszna Propozycja na Szybki Deser

Przygotowanie formy: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia lub natłuść ją masłem. Ciasto: W dużej misce ...

Kremowy mus cytrynowy z sosem malinowym

Śmietana bita 33-38% tłuszczu (250 ml / 1 szklanka) Cukier (50 g / 1/4 szklanki) Przygotowanie krem cytrynowy: W rondlu ...

„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”

W misce wymieszaj nasiona chia, lnu i sezamu. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć pełnię ich smaku, ...

Najlepszy Sernik dla Lenivców: Prosty Przepis na ‘Faule Weiber Kuchen’, Który Zachwyci Smakiem!

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Natłuść formę do pieczenia lub wyłóż ją papierem do pieczenia. Mieszanie składników: W ...

Leave a Comment