Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Straciłam syna w centrum handlowym. Kilka godzin później został odnaleziony, ale to, co wydarzyło się 10 lat później, zmroziło mi krew w żyłach

Okazało się, że mój syn pamiętał tamtą kobietę znacznie lepiej, niż przypuszczałam. W chwili zagubienia zwrócił uwagę na jej wygląd ...

„Odmłodzenie ciała i umysłu: Jak kawa i woda pomogą ci zachować młodość przez długie lata”

Pij codziennie: Aby uzyskać najlepsze efekty, pij przygotowaną miksturę rano, na czczo, przez co najmniej 7 dni. Zauważysz, jak poprawia ...

Domowy duet piękna: Co się stanie, gdy połączysz wazelinę z cytryną? Oto naturalny hit pielęgnacyjny!

Rozmiękcz wazelinę: W małej miseczce rozetrzyj wazelinę, aby uzyskać bardziej plastyczną konsystencję. Możesz lekko ją podgrzać (np. nad parą wodną), ...

Zapiekane ziemniaki z kremowym serem i boczkiem – domowy przepis na wykwintny komfort

Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je na cienkie plasterki (ok. 3-4 mm). Opłucz je pod zimną wodą, aby usunąć ...

Leave a Comment