Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wsyp sól do toalety – zobacz, co się stanie! Niezwykły trik na czystą łazienkę

Krok 1: Przygotowanie Potrzebujesz: Szklanki soli kuchennej (najlepiej gruboziarnistej) Opcjonalnie: odrobiny sody oczyszczonej i octu Krok 2: Wsypanie soli Wsyp ...

FASZEROWANA ROLKA MIĘSNA

1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 2. W dużej misce wymieszaj mieloną wołowinę z jajkami, bułką tartą, czosnkiem, cebulą, musztardą, ...

Empanadas – delikatne pierożki z kruchego ciasta

Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę z solą. Dodaj zimne masło i rozcieraj palcami, aż powstanie konsystencja przypominająca kruszonkę. Dodaj ...

5 Sprawdzonych Metod Czystości: Jak Skutecznie Wyczyścić Szklaną Płytę Kuchenną

Metoda z octem i wodą: Wlej równą ilość wody i octu do miski. Następnie, użyj ściereczki z mikrofibry, zanurz ją ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471