Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Utrzymać Białe Plastikowe Deski do Krojenia w Czystości: Sztuczka Mojej Mamy, Która Działa w 5 Minut!

Oto jak w 5 minut przywrócisz desce pierwotny wygląd: Posyp deskę sodą oczyszczoną – pokryj całą powierzchnię grubą warstwą. Pokrój ...

Cytrusowa lekkość w stylu włoskim: tiramisu z nutą cytryny

Przygotuj krem: W dużej misce ubij śmietankę na sztywno. W osobnej misce wymieszaj mascarpone z cukrem pudrem, sokiem i skórką ...

CIASTO KRÓLEWICZ

Składniki na biszkopt: 🥚 4 jajka 🍬 3/4 szklanki cukru 🌾 1/2 szklanki mąki pszennej 🌾 1/2 szklanki skrobi ziemniaczanej ...

Zaledwie 2 Filiżanki Dziennie Przez Tydzień – Efekt, Który Zaskoczy Cię w Lustro!

Przygotowanie herbaty: Zagotuj wodę, a następnie zalej ją w filiżance zieloną herbatą. Jeśli używasz herbaty ziołowej, wybierz tę, która ma ...

Leave a Comment