Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak sprawić, by zielistka była bardziej bujna? Najlepsze wskazówki i triki

Wybierz odpowiednie miejsce: Zielistki uwielbiają jasne światło, ale unikają bezpośredniego nasłonecznienia. Umieść roślinę w pobliżu okna z firanką, by zapewnić ...

Przepyszne batoniki owsiane z jabłkami i polewą czekoladową

Rozgrzej i przygotuj: Zacznij od podgrzania piekarnika do 180°C (350°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia odrobiną oleju roślinnego, aby zapobiec przywieraniu ...

“Smoczy Owoc pod Lupą: Jak Rozpoznać 5 Typów, Których Lepiej Unikać”

5. Przełóż sałatkę z powrotem do wydrążonej skórki smoczego owocu lub podaj w miseczce. — ### **Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Magia jednego składnika: Prosty przepis, który cię oczaruje!

Przygotowanie składnika: Zacznij od przygotowania wybranego składnika, np. pokrojenia go, rozpuszczenia lub obrania. Obróbka: W zależności od przepisu, wykonaj odpowiednią ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471