Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie warzywa dokładnie umyj. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki, cebulę w pióra, paprykę w paski, a cukinię w półplasterki.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Wrzucić cebulę i smażyć przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.

Dodaj marchewki i smaż przez kolejne 5 minut, mieszając co jakiś czas.

Następnie wrzuć paprykę i cukinię, dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Smaż jeszcze przez 5-7 minut, aż warzywa będą al dente, czyli lekko chrupiące, ale dobrze podpieczone.
Podawaj na ciepło lub po ostudzeniu – jako dodatek do mięsa, w sałatce lub jako samodzielne danie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Mieszanka warzywna najlepiej smakuje na ciepło, ale równie dobrze sprawdzi się jako składnik sałatek.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Możesz również zamrozić warzywa po ugotowaniu, ale ich tekstura może się nieco zmienić po rozmrożeniu.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Błyskawiczne Pizzowe Paluszki – Gotowe w Kilka Minut! Smaczna Przekąska dla Każdego

Przygotowanie ciasta: Rozwiń gotowe ciasto na pizzę na blacie kuchennym. Jeśli używasz ciasta mrożonego, upewnij się, że jest dobrze rozmrożone ...

Jak przechowywać groszek, aby długo zachował świeżość?

Suszony groszek ma najdłuższą trwałość, ale również wymaga odpowiednich warunków przechowywania. Szczelne pojemniki: Przechowuj groszek w suchym i chłodnym miejscu, ...

Zalecana częstotliwość prania pościeli

Ręczniki: co 3 dni, ani jednego więcej! Często wilgotne, rzadko pozostawione same w łazience ręczniki stanowią prawdziwe siedlisko bakterii. Aby ...

Klopsiki z kurczaka z pieprzem cytrynowym 🍋🌶️

2 łyżki świeżej pietruszki, posiekanej 2 ząbki czosnku, posiekane 1 łyżka skórki z cytryny 1 łyżka soku z cytryny 1 ...

Leave a Comment