Jak to zrobić poprawnie?
zobacz więcej na następnej stronie
Aby w pełni skorzystać z zalet gorzkiej mate:
Stosuj dobrej jakości yerba mate (najlepiej bez dodatków).
Nie słodź: unikaj cukru, miodu i słodzików.
Nie należy używać wrzącej wody: idealna temperatura wynosi od 70 do 80°C.
Regularnie myj yerbę i wymień ją, jeśli straci smak.
Wniosek
Picie gorzkiej mate to zdrowy nawyk, który dostarcza naturalnej energii, poprawia trawienie, ma działanie antyoksydacyjne i pomaga w kontrolowaniu masy ciała, a to tylko niektóre z jego korzyści. Ponadto jest to idealny napój do dzielenia się i łączenia się z innymi poprzez kulturę i tradycję.
Jeśli nadal nie jesteś przyzwyczajony do jego smaku, spróbuj: gorzka mate odżywia nie tylko ciało, ale i duszę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chleb z jabłkami, orzechami włoskimi i cynamonem: aromatyczny klasyk, który nigdy nie zawodzi
Niesamowite! Czemu wcześniej na to nie wpadłem? Tak pyszne, że nic nie zostanie na stole!
Superwulkan wykazuje oznaki przebudzenia, naukowcy twierdzą, że może mieć wpływ na całą planetę
Przepis na chrupiącą mieszankę do ciasta: sekret idealnie złotej i chrupiącej panierki!