Kawa dzięki zawartości kofeiny pobudza układ nerwowy, zwiększając czujność i redukując uczucie zmęczenia.
Jaja, bogate w białko, zapewniają bardziej stabilne i długotrwałe uwalnianie energii, zapobiegając nagłym atakom zmęczenia.
Rezultat: dłużej zachowujesz formę, bez słynnego „spadku energetycznego” związanego z kofeiną.
Sprzymierzeniec mięśni i sprawności fizycznej
Czy uprawiasz sport, czy po prostu chcesz zachować formę? Połączenie jajek z kawą może poprawić Twoją wydolność i regenerację mięśni.
Białko jajeczne wspomaga odbudowę i wzrost mięśni po wysiłku fizycznym.
Kofeina zwiększa wytrzymałość i zmniejsza poczucie wysiłku, dzięki czemu możesz trenować efektywniej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Myślałam, że przepis Nany zaginął, ale go znalazłam! Jest nawet lepiej niż pamiętałem.
Nie wyrzucaj tabletki z puszki mleka – jest na wagę złota: błąd, który wszyscy popełniamy
„Pandoro z Nutellą i crème fraîche: Niezwykle puszyste bułki pełne słodkiej przyjemności”
Bez piekarnika i ciastek. Przepyszny sernik kremowy