Pozytywny wpływ na nastrój i stres
Kto nigdy nie czuł się trochę przygnębiony po przebudzeniu? Dobra wiadomość: kawa i jajka mogą również mieć wpływ na Twoje samopoczucie emocjonalne.
Jaja, bogate w witaminę D, wspomagają produkcję serotoniny, często nazywanej „hormonem szczęścia”.
Kawa, poprzez stymulację dopaminy, może poprawić motywację i ogólny nastrój.
Świetny sposób na dobre rozpoczęcie dnia!
Korzystny duet dla Twojego serca
Wbrew powszechnemu przekonaniu, jajka i kawa spożywane w odpowiednich ilościach mogą korzystnie wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jaja zawierają kwasy omega-3 i składniki odżywcze, które pomagają regulować poziom cholesterolu.
Kawa jest bogata w przeciwutleniacze, które zwalczają stany zapalne i chronią komórki.
W połączeniu ze zbilansowaną dietą przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca i naczyń krwionośnych.
Jak włączyć ten duet do swojej rutyny?
Istnieje kilka sposobów na łączenie jajek z kawą w codziennym życiu:
Yo Make również polubił
„Rozkosz dla podniebienia: Pistacjowy sernik bez pieczenia, który zachwyca smakiem!”
Mój tata pojawił się u mnie w domu późnym wieczorem i powiedział, że rozwodzi się z moją mamą – jego prawdziwy powód wprawił mnie w osłupienie
Naturalna moc detoksykacji wątroby i naczyń krwionośnych: 4 potężne składniki!
Najważniejsza witamina eliminująca obrzęki rąk, nóg i stóp