1. Klasyczny sok z dyni
Składniki:
- 2 szklanki świeżej dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
- 1 szklanka wody lub wody kokosowej
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- Szczypta cynamonu lub odrobina soku z cytryny (opcjonalnie)
Jak to zrobić:
- Obierz dynię i pokrój ją na małe kawałki.
- Zmiksuj dynię z wodą (lub wodą kokosową) do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem lub syropem klonowym.
- Aby nadać potrawie wyrazistego smaku, dodaj cynamonu lub soku z cytryny.
- Odcedź (jeśli wolisz gładszą konsystencję) i schłódź przed podaniem.
2. Sok z dyni z przyprawami
Składniki:
- 2 szklanki świeżej dyni (obranej i pokrojonej w kostkę)
- 1 szklanka wody lub wody kokosowej
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- Odrobina soku z limonki
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Działa jak marzenie
Dlaczego warto zachować nakrętkę od oleju? Praktyczne zastosowania, o których nie miałeś pojęcia
Chciałbym móc jeść to codziennie.
Żywa zupa z marchwi i selera