Korzyści zdrowotne i zastosowania babki szerokolistnej (Plantago major)

Jak włączyć je do swojego codziennego życia?
W herbacie ziołowej: 1 do 2 łyżeczek suszonych liści, parzymy przez 10 do 15 minut. Spożywać do 3 razy dziennie.
Jako domowy balsam: Liście nasączone oliwą z oliwek + woskiem pszczelim = gotowy do użycia naturalny środek leczniczy.
Jako okład: Zmiażdżone świeże liście przykładać na skórę pod czystą ściereczką.
W kuchni: Młode liście można przyrządzać jak szpinak lub dodawać do sałatki.
W nalewce: Liście maceruje się w alkoholu przez kilka tygodni, w ilości kilku kropli dziennie.
Rzeczy, które warto wiedzieć przed rozpoczęciem
Przed zastosowaniem preparatu na skórze należy wykonać próbę w zgięciu łokciowym. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed dłuższym stosowaniem. Hasło: ostrożność i umiar.

Wypróbuj babkę szerokolistną i pozwól naturze odkryć przed Tobą sekrety jej dobrego samopoczucia.