Przygotowanie ciecierzycy:
Jeśli używasz ciecierzycy z puszki, odcedź ją z zalewy i przepłucz pod zimną wodą. Jeżeli używasz suchej ciecierzycy, wcześniej namocz ją przez noc, a potem ugotuj do miękkości (ok. 1-1,5 godziny). Odcedź.
Blendowanie składników:
W misce blendera lub robocie kuchennym umieść ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, oliwę, czosnek (jeśli go używasz), kumin i sól. Blenduj wszystko na gładką masę. Jeśli hummus jest zbyt gęsty, stopniowo dodawaj wodę, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Doprawianie:
Spróbuj hummus i dostosuj smak, dodając więcej soli, soku z cytryny lub kuminu, jeśli to konieczne. Możesz również dodać odrobinę więcej oliwy, aby uzyskać gładszy i bardziej jedwabisty hummus.
Podanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moc krwawnika: 30 niesamowitych korzyści płynących z tego starożytnego leczniczego zioła
Ekspresowe Chlebki Czosnkowe: Szybki Przepis na Aromatyczny Dodatek do Każdego Posilku
Mini Wrapy: Kreatywny Przepis na Smaczną Przekąskę na Każdą Okazję
Vanillepudding Kuchen: Przepis z kubka, którego nie kupisz w żadnym sklepie!