Kremowy Koktajl Awokado z Owocami – Zdrowy Eliksir Pełen Energii

1️⃣ Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ.
2️⃣ Wrzuć wszystkie składniki do blendera i miksuj na gładką masę.
3️⃣ Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej mleka.
4️⃣ Przelej do szklanki i udekoruj plasterkiem owocu lub wiórkami kokosowymi.

Dlaczego warto pić koktajl z awokado?
✔ Syci na długo – idealny dla osób dbających o linię.
✔ Źródło zdrowych tłuszczów – wspiera pracę serca i mózgu.
✔ Doskonały dla skóry – awokado to bomba witaminowa dla cery.
✔ Naturalna energia – świetny przed lub po treningu.

Warianty koktajlu:
🔹 Zielona wersja – dodaj garść szpinaku lub jarmużu.
🔹 Egzotyczny twist – zamiast mango użyj ananasa i odrobinę soku z limonki.
🔹 Koktajl proteinowy – dorzuć porcję odżywki białkowej.