Zagotuj wodę w małym rondelku lub czajniku.
Umieść krwawnik w filiżance lub kubku.
Zalej ziele wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na około 10–15 minut.
Po zaparzeniu przecedź napar przez sitko.
(Opcjonalnie) Dodaj miód i cytrynę tuż przed wypiciem, gdy napar nieco ostygnie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać świeżo po przygotowaniu – wtedy ma największą moc działania.
Dla uzyskania efektu terapeutycznego zaleca się picie 1–2 filiżanek dziennie przez maksymalnie 7 dni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowy dwuskładnikowy deser owsiany z bananem
„Serowe Beignets Warzywne: Chrupiąca i Aromatyczna Przekąska Pełna Smaku”
Wątróbka wołowa z cebulą
7 powodów, by pokochać olej rycynowy – sekret piękna i zdrowia w jednej butelce