Krwawnik w kuchni i domowej apteczce: naturalny przepis na zdrowie i odporność

Zagotuj wodę w małym rondelku lub czajniku.

Umieść krwawnik w filiżance lub kubku.

Zalej ziele wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na około 10–15 minut.

Po zaparzeniu przecedź napar przez sitko.

(Opcjonalnie) Dodaj miód i cytrynę tuż przed wypiciem, gdy napar nieco ostygnie.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać świeżo po przygotowaniu – wtedy ma największą moc działania.

Dla uzyskania efektu terapeutycznego zaleca się picie 1–2 filiżanek dziennie przez maksymalnie 7 dni.