Kwiaty dziewanny: Naturalne sekrety zdrowia i dobrego samopoczucia

Przygotowanie kwiatów: Jeśli używasz świeżych kwiatów, upewnij się, że są dokładnie oczyszczone. Suszone kwiaty są gotowe do użycia bez dodatkowego przygotowania.
Zaparzanie: Umieść kwiaty dziewanny w filiżance lub zaparzaczu. Zalej je wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 10–15 minut.
Przecedzanie: Po zaparzeniu przecedź napar przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć drobne włoski z kwiatów, które mogą podrażniać gardło.
Dodanie dodatków: Jeśli lubisz, dodaj miód i kilka kropli soku z cytryny dla smaku oraz dodatkowych korzyści zdrowotnych.
Podanie: Napar najlepiej pić świeżo przygotowany, gdy jest jeszcze ciepły.