Przygotowanie kwiatów: Jeśli używasz świeżych kwiatów, upewnij się, że są dokładnie oczyszczone. Suszone kwiaty są gotowe do użycia bez dodatkowego przygotowania.
Zaparzanie: Umieść kwiaty dziewanny w filiżance lub zaparzaczu. Zalej je wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 10–15 minut.
Przecedzanie: Po zaparzeniu przecedź napar przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć drobne włoski z kwiatów, które mogą podrażniać gardło.
Dodanie dodatków: Jeśli lubisz, dodaj miód i kilka kropli soku z cytryny dla smaku oraz dodatkowych korzyści zdrowotnych.
Podanie: Napar najlepiej pić świeżo przygotowany, gdy jest jeszcze ciepły.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ekspresowy Noworoczny Tort w 10 Minut – Idealny na Świętowanie!
Migdałowa Magia w 5 Minut! Ekspresowe Ciasto Migdałowe, Które Zrewolucjonizuje Twoje Deserowe Życie!
Gotuj cytryny i pij napój z rana – naturalny sposób na zdrowie i energię
Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawnia coś na temat Twojej osobowości