Czy marzysz o pysznym, zdrowym chlebie, który przygotujesz w domu bez wysiłku? Ten łatwy chleb graham to idealne rozwiązanie! Dzięki prostym składnikom i minimalnemu nakładowi pracy, upieczesz chleb, który zachwyci całą rodzinę. To nie tylko smaczny, ale także pełnowartościowy dodatek do każdego posiłku. Gotowy, by zacząć?
Dlaczego warto upiec chleb graham?
Chleb graham to prawdziwa bomba zdrowia. Wyróżnia się wysoką zawartością błonnika, który wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dodatkowo, mąka graham ma niższy indeks glikemiczny niż tradycyjna mąka pszenna, co czyni ten chleb idealnym wyborem dla osób dbających o linię lub kontrolujących poziom cukru we krwi.
Składniki (na 1 bochenek):
500 g mąki graham
7 g suchego drożdży (lub 25 g świeżych drożdży)
300 ml ciepłej wody
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
Przygotowanie krok po kroku
Yo Make również polubił
Moja teściowa wymieniła zamki i wyrzuciła mnie i moje dzieci po śmierci mojego męża – to był jej największy błąd
Chrupiące paluszki mozzarelli z sosem marinara i kremowym dipem
Chleb czosnkowy z serem i frytkownicą powietrzną
Przepis na sałatkę z portulaki