Reklama
Reklama
Reklama

Lekki placek ziemniaczany z camembertem (WW)

• 800 g ziemniaków (o twardym miąższu)

• 1 cebula

• 2 łyżki 1 łyżeczka oliwy z oliwek (w miarę możliwości zastąpić ją sprayem z oliwą)

• 150 g sera camembert o obniżonej zawartości tłuszczu (12%) lub light (np. Président Léger lub Coeur de Lion Léger)

• 3 jajka

• 150 g Skyru 0% tłuszczu lub sera fromage blanc 0% tłuszczu (zastępuje śmietanę)

• Sól, pieprz, gałka muszkatołowa

👨‍🍳 Przygotowanie:

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2️⃣ Przygotuj warzywa:

• Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki.

• Pokrój cebulę w plasterki.

3️⃣ Podsmaż cebulę na patelni z nieprzywierającą powłoką, spryskując ją sprayem z oliwą lub dodając 1 łyżeczkę oleju.

4️⃣ Przygotowanie ciasta:

• Roztrzep jajka ze Skyrem, dodaj sól, pieprz i szczyptę gałki muszkatołowej.

• Dodaj podsmażoną cebulę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli będziesz jeść dwa jajka dziennie?

Jeśli chcesz schudnąć, jajka mogą okazać się Twoim najlepszym przyjacielem. Dzięki wysokiej zawartości białka zapewniają długotrwałe uczucie sytości, zaspokajają głód ...

Kaiserschmarrn z piekarnika – sekretny przepis na cesarski deser, który rozpływa się w ustach!

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). W międzyczasie natłuść naczynie żaroodporne łyżką masła. 2️⃣ Oddziel białka od żółtek – żółtka ...

Przepis Bez Tajemnic: Od Składników do Gotowego Dania – Twoja Kulinarna Mapa

Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek i smaż ...

Neurobiolodzy w końcu odkryli klej, który pozwala, aby wspomnienia pozostały utrwalone na całe życie

Kiedy mózg sortuje i usuwa Nasza pamięć działa trochę jak biblioteka, która musi zarządzać swoją przestrzenią. Wspomnienia uznane za nieistotne ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471