Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli

Herbata z miodem i goździkami: pocieszenie w filiżance

Problem: Suchy lub mokry kaszel, podrażnione gardło i uczucie ucisku?
Rozwiązanie: prosta, delikatna i naprawdę skuteczna herbata.

Składniki :
5 goździków
1 łyżeczka miodu (najlepiej surowego)
25 cl wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj goździki,
Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Zaparzać jeszcze 2 minuty, poza zasięgiem ognia.
Odcedź i dodaj miód.
Stosowanie: Pić rano i wieczorem. W przypadku silnego kaszlu, po konsultacji z lekarzem, można przyjąć trzecią filiżankę.