Reklama
Reklama
Reklama

Letni poranek w formie ciasteczka – zdrowe owsiane kąski z jabłkami i jagodami

Rozgnieć banany w dużej misce na gładką masę. Dodaj starte jabłko i wymieszaj.

Wsyp płatki owsiane, cynamon, sól, proszek do pieczenia i wanilię – dobrze wymieszaj.

Dodaj jagody i delikatnie wmieszaj je w masę (jeśli używasz mrożonych, nie rozmrażaj wcześniej).

Uformuj ciasteczka łyżką i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w 180°C przez 18–20 minut, aż ciasteczka będą lekko złote na brzegach.

Wystudź i ciesz się pysznym, zdrowym smakołykiem!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakują tego samego dnia, ale można je przechowywać w szczelnym pojemniku przez 3 dni.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moje zdrowe naleśniki: maksimum energii i zero głodu aż do obiadu! Tylko 150 kcal

4 łyżki płatków owsianych (około 40 g) 1 średnie jajko (około 60 g) 1 małe jabłko (około 120 g, netto) ...

Napój cytrynowo-marchwiowy na odchudzanie

🍹  Instrukcje: Licuar la base  : Agregar zanahorias picadas y agua a la licuadora. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Kołnierz (opcjonalnie)  : ...

Constipation : Voici 3 remèdes naturels pour faciliter le transit intestinal, selon une diététicienne

Specjalistka ds. opieki zdrowotnej przyznaje, że nie jest to jej ulubiony produkt na zaparcia. Dlatego zaleca „nie spożywanie go w ...

Soczyste ciasto dyniowe z lodami cynamonowymi

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posmaruj masłem i oprósz mąką formę do pieczenia ciasta o średnicy 20 cm. W dużej misce ...

Leave a Comment