Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw solą i schłodź przed podaniem. Idealna do grillowanych potraw.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatki najlepiej smakują świeże, tuż po przygotowaniu – szczególnie te z awokado i arbuzem.
Przechowuj je w lodówce, w zamkniętym pojemniku, maksymalnie do 24 godzin (wyjątek: sałatka z fasolą może wytrzymać do 48 h).
Nie dodawaj soli zbyt wcześnie – może spowodować, że warzywa puszczą zbyt dużo soku.
Warianty:
Dodaj prażone pestki dyni, słonecznika lub orzechy dla chrupkości.
Zamiast oliwy spróbuj jogurtowego dressingu na bazie ziół.
Do każdej sałatki można dodać ugotowaną kaszę jaglaną lub quinoa, by uzyskać wersję bardziej sycącą.
FAQ
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Sekret zdrowych warzyw: Naturalny eliksir dla pomidorów, papryki i ogórków
Ta substancja skutecznie usuwa uporczywy kamień z toalety
„Deser Marzeń Bez Piekarnika – Błyskawiczne Ciasto z Ciasteczkami, Które Podbije Każde Podniebienie”