Linie na Paznokciach – Co Mówią o Twoim Zdrowiu i Jak Sobie z Nimi Radzić?

**Czy linie na paznokciach są groźne?**
Nie zawsze. Pionowe linie są często wynikiem starzenia się, ale poziome (np. linie Beau) mogą sygnalizować choroby lub silny stres.

**Czy dieta ma wpływ na stan paznokci?**
Tak – niedobory cynku, żelaza, witamin z grupy B i biotyny mogą powodować zmiany w strukturze paznokci.

**Kiedy udać się do lekarza?**
Jeśli linie pojawiają się nagle, towarzyszą im inne objawy (np. łamliwość, zmiana koloru, bolesność) – warto skonsultować się z dermatologiem.

—

Chcesz, żebym przygotował grafikę lub ulotkę z tymi informacjami?