Reklama
Reklama
Reklama

Lody kawowe bez cukru z butelki – prosty i orzeźwiający deser

Wprowadzenie
Lody kawowe bez cukru to doskonały sposób na ochłodę w gorące dni, a także idealna propozycja dla miłośników kawy dbających o zdrową dietę. Co więcej, ich przygotowanie jest niezwykle proste – wystarczy butelka i kilka podstawowych składników!

Składniki
250 ml mocnej kawy (schłodzonej)

200 ml mleka (krowiego lub roślinnego)

150 ml śmietanki 30% lub kokosowej

2 łyżki erytrytolu, ksylitolu lub innego zamiennika cukru

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kakao

Sposób przyrządzenia
Przygotowanie mieszanki – Wlej do butelki schłodzoną kawę, mleko, śmietankę i słodzik. Dodaj wanilię i opcjonalne przyprawy.

Mieszanie – Zakręć butelkę i energicznie wstrząsaj przez około 2–3 minuty, aby składniki dobrze się połączyły.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyeliminuj nadmiar wody z organizmu i zapobiegnij obrzękom dłoni i stóp dzięki tym przepisom.

Pewnego ranka budzisz się z lekko opuchniętymi palcami, kostkami lub uczuciem ciężkich nóg. I zastanawiasz się: co się dzieje? To ...

Temperatura 40 stopni w pralce: Fakty, mity i konsekwencje, które warto znać

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak wiele osób decyduje się na pranie w temperaturze 40°C? W świecie domowych metod dbania ...

Buraki czerwone i jajka: zaskakujący i pyszny przepis gotowy w zaledwie 5 minut!

Połączenie czerwonego buraka i jajek tworzy wizualnie oszałamiające i pełne składników odżywczych danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, lunch ...

Koktajl bananowo-imbirowy wspomagający spalanie tłuszczu

Modny, dietetyczny i lekki koktajl imbirowy zawiera tylko 30 kalorii na 100 gramów. Korzystając ze wszystkich zalet diety odchudzającej detoksykującej ...

Leave a Comment