Namaczanie nasion: W szklance wody umieść nasiona chia i siemię lniane. Odstaw na minimum 30 minut (lub najlepiej na całą noc), aż utworzy się gęsty żel.
Dodanie cytryny i miodu: Rano dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód. Dokładnie wymieszaj.
Spożycie: Wypij na czczo, 15–30 minut przed pierwszym posiłkiem.
Powtarzanie: Pij codziennie przez 7 dni. W trakcie kuracji pij dużo wody i jedz lekkostrawnie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybkie i pyszne babeczki rodzynkowe
Gołąbki po polsku
Banana Bliss: Pyszny deser z masłem orzechowym, który rozpieści Twoje podniebienie!
Najlepszy sposób na przygotowanie wątróbek z kurczaka