Lżejszy brzuch w 7 dni – naturalny napój na oczyszczenie jelita i redukcję masy ciała

Namaczanie nasion: W szklance wody umieść nasiona chia i siemię lniane. Odstaw na minimum 30 minut (lub najlepiej na całą noc), aż utworzy się gęsty żel.

Dodanie cytryny i miodu: Rano dodaj sok z cytryny i ewentualnie miód. Dokładnie wymieszaj.

Spożycie: Wypij na czczo, 15–30 minut przed pierwszym posiłkiem.

Powtarzanie: Pij codziennie przez 7 dni. W trakcie kuracji pij dużo wody i jedz lekkostrawnie.