Maleńkie nasionko, które wzmacnia kości, łagodzi ból i wspomaga trawienie

Wspierają zdrowie układu trawiennego
Bogate w błonnik, wspomagają regularność, zmniejszają wzdęcia i odżywiają zdrowy mikrobiom jelitowy.

Wspomagają zdrowie serca
Pestki dyni są pełne zdrowych tłuszczów i przeciwutleniaczy, pomagają zmniejszyć stan zapalny i wspomagają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Naturalna równowaga hormonów
Ich naturalne fitoestrogeny mogą pomóc regulować hormony, co czyni je szczególnie korzystnymi w okresie menopauzy lub wahań hormonalnych.

Łatwe sposoby na codzienne spożywanie pestek dyni
1. Napój energetyczny z pestek dyni
Składniki:

2 łyżki surowych pestek dyni

1 szklanka ciepłego mleka lub mleka roślinnego

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

½ łyżeczki cynamonu (dla dodatkowych korzyści przeciwzapalnych)

ciąg dalszy na następnej stronie