• 2 cebule
• 2 lub 3
buraki czerwone • Ocet
• Sól do smaku
• 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
Po obraniu buraków ugotuj je w wodzie z odrobiną soli. Następnie pokrój je w kostkę. Pokrój cebulę w małe kawałki i dodaj ją do pokrojonych w kostkę buraków. Dopraw oliwą z oliwek i octem i dopraw solą do smaku. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę przed zjedzeniem.
Regularne spożywanie sałatki z buraków poprawi Twój wzrok i pomoże oczyścić wątrobę i jelito grube.
Należy jednak pamiętać, że zmiana koloru moczu lub stolca występuje kilka godzin po zjedzeniu buraków. Jest to całkowicie normalne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty w burakach są wchłaniane przez jelita i nie ulegają rozkładowi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sos winegret dostępny w magazynie, szybki i z długim terminem przydatności
Tarta cytrynowa
4 wskazówki, jak wyczyścić przypalone patelnie i sprawić, by wyglądały jak nowe
Cebulowy Przewodnik Ogrodnika: Sekrety Udanej Uprawy od Ziarenka po Zbiór