Mam 60 lat i dzięki tej diecie poprawił mi się wzrok, zniknął tłuszcz z wątroby i oczyściło się jelito grube.

Po obraniu buraków ugotuj je w wodzie z odrobiną soli. Następnie pokrój je w kostkę. Pokrój cebulę w małe kawałki i dodaj ją do pokrojonych w kostkę buraków. Dopraw oliwą z oliwek i octem i dopraw solą do smaku. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę przed zjedzeniem.

Regularne spożywanie sałatki z buraków poprawi Twój wzrok i pomoże oczyścić wątrobę i jelito grube.

Należy jednak pamiętać, że zmiana koloru moczu lub stolca występuje kilka godzin po zjedzeniu buraków. Jest to całkowicie normalne i nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty w burakach są wchłaniane przez jelita i nie ulegają rozkładowi.