Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone

Przygotuj warzywa: Buraki, jabłko i marchewkę dokładnie umyj. Obierz buraki i marchewkę, a jabłko pokrój na ćwiartki (możesz zostawić skórkę).

Wyciśnij sok: W sokowirówce wyciśnij sok z buraków, jabłka, marchewki i imbiru.

Dodaj cytrynę i miętę: Do gotowego soku dodaj sok z cytryny i kilka listków mięty dla świeżości.

Podawaj od razu: Sok najlepiej smakuje świeży, więc wypij go zaraz po przygotowaniu.

Jak często pić ten sok?
Aby zauważyć efekty, pij ten sok 3-4 razy w tygodniu. Możesz go traktować jako zdrowy dodatek do śniadania lub przekąskę w ciągu dnia. Już po kilku tygodniach zauważysz poprawę samopoczucia, więcej energii i lepsze trawienie.

Dodatkowe korzyści z picia soku z buraków
Wsparcie układu krążenia: Buraki obniżają ciśnienie krwi i poprawiają przepływ krwi.

Wzrost energii: Azotany zawarte w burakach zwiększają wytrzymałość i redukują zmęczenie.

Piękna skóra: Przeciwutleniacze w burakach opóźniają procesy starzenia i nadają skórze zdrowy blask.