Składniki :
• 2 cebule
• 2 lub 3 buraki
• Ocet
• Sól do smaku
• 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
Przygotowanie: Po obraniu buraków ugotuj je w lekko osolonej wodzie. Następnie pokrój je w kostkę. Pokrój cebulę na małe kawałki i dodaj ją do kostek buraków. Dodaj oliwę z oliwek i ocet, dopraw solą. Możesz odstawić tę pyszną sałatkę na godzinę przed zjedzeniem.
Regularne spożywanie sałatki z buraków poprawia wzrok i pozwala na detoksykację wątroby i jelita grubego.
Należy jednak zauważyć, że zmiana koloru moczu lub stolca może wystąpić kilka godzin po spożyciu buraków. Zjawisko to jest całkowicie normalne i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ponieważ pigmenty w burakach są wchłaniane przez jelita i nie ulegają rozkładowi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Pages: 1 2
Yo Make również polubił
Łatwy serowy kalafior z ziemniakami w maśle czosnkowym
Dlaczego Większość Ludzi Robi To Źle? Przepis, Który Zmieni Twój Sposób Gotowania
„Proszę, nie obcinaj mi włosów!” Mała dziewczynka błagała macochę, żeby jej nie obcinała. Kilka sekund później przybył jej ojciec-milioner i wszystko się zmieniło.
Wow, to jest pełne smaku! Nie możemy się doczekać, żeby to zrobić i za każdym razem się w to zagłębić!