Reklama
Reklama
Reklama

„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku”

3. **Pokrój awokado**: Obierz i pokrój awokado na cienkie plasterki. Możesz lekko skropić je sokiem z cytryny, by nie ściemniały.

4. **Złóż mini burgery**: Na talerzu ułóż jajko jako „dolną bułkę”, następnie dodaj plasterki awokado, boczek, ewentualnie dodatki jak sałata lub majonez, i przykryj drugim jajkiem.

### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania**

– **Serwowanie**: Najlepiej smakują na ciepło, zaraz po przygotowaniu. Można je podać na sałacie lub udekorować ziołami.
– **Przechowywanie**: Gotowe burgery najlepiej spożyć od razu, ale można przechowywać je w lodówce do 24 godzin. Zaleca się podgrzanie jajek przed podaniem.
– **Do lunchboxa**: Sprawdzą się jako posiłek „na wynos”, pod warunkiem chłodzenia w odpowiedniej temperaturze.

### **Warianty**

– **Z serem**: Dodaj plaster sera cheddar między warstwy dla dodatkowego smaku i tłuszczu.
– **Wegetariańska wersja**: Zamiast bekonu użyj grillowanych pieczarek lub plastra tofu.
– **Z pastą z awokado**: Awokado możesz zblendować z odrobiną czosnku i cytryny, tworząc kremowy sos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lekka i Kremowa Sałatka z Kukurydzy, Papryki, Awokado i Pomidorów – Idealna na Każdą Okazję

Dodatek białka: Dodaj kawałki grillowanego kurczaka, tuńczyka lub jajka na twardo, aby sałatka stała się bardziej sycąca. Wegańska wersja: Zamień ...

To niesamowite zioło zabija 98% komórek rakowych w ciągu zaledwie 16 godzin

Należy podkreślić, że wszystkie te wyniki pochodzą z badań in vitro — czyli eksperymentów przeprowadzanych w naczyniach laboratoryjnych, a nie ...

Zupa inspirowana faszerowaną papryką – pełny talerz smaku i wspomnień

1. Czy mogę użyć gotowanego ryżu? Tak, ale dodaj go na sam koniec gotowania, by się nie rozpadł i nie ...

Odkryj zaskakujące korzyści mrożenia chleba!

Jak prawidłowo zamrażać i rozmrażać chleb? Zamrażanie i rozmrażanie chleba może wydawać się proste, jednak dla uzyskania najlepszych efektów ważne ...

Leave a Comment