Przygotowanie jabłek: Jabłka umyj, obierz ze skórki (lub zostaw ją, jeśli lubisz bardziej rustykalny smak), a następnie pokrój w cienkie plasterki lub kostkę.
Podsmażanie: Na patelni rozgrzej masło klarowane lub olej kokosowy. Dodaj jabłka i smaż na średnim ogniu przez 5 minut, aż zmiękną i zaczną pachnieć.
Dodaj słodycz i aromat: Do jabłek dodaj miód, cynamon i kardamon. Delikatnie wymieszaj, aby jabłka równomiernie się pokryły przyprawami. Smaż jeszcze przez 2-3 minuty.
Podawanie: Przełóż jabłka do miseczek lub na talerze. Posyp je pokruszonymi orzechami włoskimi lub migdałami. Na koniec udekoruj listkami mięty.
Opcjonalnie: Jeśli masz ochotę na bardziej wyrafinowaną wersję, dodaj gałkę lodów waniliowych lub bitej śmietany.
Dlaczego ten deser podbija świat?
Bez ciasta, bez mąki, bez jajek: To idealna propozycja dla osób na diecie bezglutenowej, wegańskiej lub po prostu szukających lżejszych opcji.
Szybko i prosto: Cały proces przygotowania zajmuje zaledwie 15 minut!
Zdrowy i naturalny: Jabłka to źródło błonnika i witamin, a miód i orzechy dodają energii i wartości odżywczych.
Yo Make również polubił
„Bananowa rozkosz: Delikatne ciasto biszkoptowe dla każdego”
Miód, orzechy włoskie i cynamon: Naturalny sposób na zdrowie i poprawę funkcji mózgu
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
Naturalna Pasta do Zębów 3w1: Wybielanie, Leczenie Próchnicy i Zdrowe Dziąsła w Jednym