1️⃣ Przygotowanie ciasta:
W misce wymieszaj jogurt, jajko, syrop ryżowy i starte jabłko. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz cynamon, dokładnie wymieszaj.
2️⃣ Smażenie:
Na patelni rozgrzej olej kokosowy. Nakładaj porcje ciasta i smaż na małym ogniu po 1–2 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste.
3️⃣ Serwowanie:
Podawaj z jogurtem, ciepłym musem jabłkowym lub posypką z orzechów.
Dlaczego warto?
🍏 Ekspresowe – tylko 3 minuty!
🍏 Zdrowe – bez rafinowanego cukru i nadmiaru tłuszczu
🍏 Puszyste i delikatne – dzięki jogurtowi i jabłku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Roladki ryżowe z bakłażanem bez pieczeni
Naturalne domowe środki zaradcze: moc cebuli i skórki cebuli dla zdrowia pęcherza i prostaty
naleśniki z jogurtem i jabłkami
Zapiekanka z kurczakiem i ryżem babci