1️⃣ Przygotowanie ciasta:
W misce wymieszaj jogurt, jajko, syrop ryżowy i starte jabłko. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz cynamon, dokładnie wymieszaj.
2️⃣ Smażenie:
Na patelni rozgrzej olej kokosowy. Nakładaj porcje ciasta i smaż na małym ogniu po 1–2 minuty z każdej strony, aż naleśniki będą złociste.
3️⃣ Serwowanie:
Podawaj z jogurtem, ciepłym musem jabłkowym lub posypką z orzechów.
Dlaczego warto?
🍏 Ekspresowe – tylko 3 minuty!
🍏 Zdrowe – bez rafinowanego cukru i nadmiaru tłuszczu
🍏 Puszyste i delikatne – dzięki jogurtowi i jabłku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„7 niezwykłych zastosowań popularnej rośliny z ogrodu – odkryj jej moc w domowej kuchni i apteczce!
Skórki pomarańczowe namocz w 1 butelce wody: zaoszczędzisz sporo pieniędzy
Awocado-Bananen-Milchshake: Kremowy Koktajl, Który Podbije Twoje Podniebienie w 5 Minut!
Domowe lody bez cukru i mleka – tylko 2 składniki w 1 minutę!