„Mój duży palec u nogi płonął… Dopóki nie odkryłem tych 5 napojów, które naturalnie eliminują kwas moczowy!”

➡️2. Herbaty ziołowe

Oprócz zielonej herbaty, kilka innych herbat ziołowych może być przydatnym dodatkiem do Twojej rutyny. Rozważ herbaty takie jak rumiankowa, lawendowa czy hibiskusowa. Herbaty te nie tylko dobrze smakują, ale mają również szereg właściwości zdrowotnych, które pomagają w walce z kwasem moczowym. Pomagają utrzymać nawodnienie organizmu, podobnie jak zielona herbata. Jednak wiele herbat ziołowych zawiera składniki przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból związany z dną moczanową.

➡️1. Kawa

To może być zaskakujące, zwłaszcza że kawa może odwadniać. Udowodniono jednak, że kawa pomaga w kontrolowaniu nadmiernego poziomu kwasu moczowego. Chociaż nadal należy pić dużo wody, kawa może wspomagać krążenie płynów w organizmie, wypłukując kwas moczowy. Zaparzona z odtłuszczonym lub niskotłuszczowym mlekiem, kawa może być jeszcze skuteczniejsza w zapobieganiu objawom dny moczanowej.