Reklama
Reklama
Reklama

Moje Kulinarne Odkrycie Miesiąca – Przepis, Który Powtarzam Z Miłością!

Przygotowanie składników: Kurczaka umyj, osusz i pokrój na kawałki. Paprykę pokrój w paski, cebulę w piórka, a czosnek posiekaj drobno. Pomidorki koktajlowe przekrój na połówki, a szpinak dokładnie umyj.

Smażenie mięsa: Na dużej patelni rozgrzej oliwę i dodaj pokrojonego kurczaka. Smaż przez kilka minut, aż mięso będzie złociste i dobrze wysmażone. Dodaj czosnek oraz cebulę i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż cebula stanie się miękka.

Dodanie warzyw: Wrzucaj na patelnię paprykę oraz pomidorki koktajlowe i smaż przez 5-6 minut, aż warzywa będą miękkie, ale wciąż zachowają trochę chrupkości.

Szpinak i przyprawy: Dodaj szpinak i oregano, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku. Całość smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż szpinak zwiędnie.

Opcjonalna dekoracja: Jeśli lubisz, na koniec możesz dodać pokruszoną fetę, która nada daniu kremowej konsystencji i lekko słony smak.

Podanie: Podawaj danie na gorąco, jako samodzielny posiłek lub z dodatkiem ryżu, kaszy lub ulubionych ziemniaków.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cytryny – jak mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie

Cytryny działają jak naturalny detoksykant, wspierając pracę wątroby i usuwając toksyny z organizmu. Regularne picie lemoniady lub wody z cytryną ...

„Chłodna przyjemność: Ciasto czekoladowe bez pieczenia”

Sposób przyrządzenia: Herbatniki pokrusz na małe kawałki lub zmiel w blenderze na drobny proszek. W rondelku roztop masło, a następnie ...

Domowy jogurt truskawkowy (bez jogurtownicy)😊

1. Przygotowanie truskawek:Umyj i odszypułkuj truskawki.Zmiksuj je z cukrem na puree.Podgrzewaj puree przez 5 minut na małym ogniu (aby pozbyć ...

Fit Brownie z Jabłkiem i Kakao – Bez Grama Cukru i Mąki!

Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka i zetrzyj na drobnej tarce. Jeśli mają dużo soku – odciśnij lekko nadmiar, ale nie całkowicie ...

Leave a Comment