Reklama
Reklama
Reklama

Moje zdrowe naleśniki: maksimum energii i zero głodu aż do obiadu! Tylko 150 kcal

Przygotowanie jabłka: Umyj, obierz i drobno zetrzyj jabłko. Odłóż na bok.

Ubij jajko: Wbij jajko do miski, ubij je dobrze widelcem, aż uzyskasz jednolitą mieszankę.

Dodaj jogurt: Dodaj jogurt do jajka i ostrożnie mieszaj, aż mieszanka będzie gładka i kremowa.

Dodaj pozostałe składniki: Wlej starte jabłko, mąkę owsianą, drożdże, cynamon i, jeśli chcesz, stewię. Mieszaj energicznie, aby wszystko się połączyło: mieszanka powinna być gęsta, ale płynna.

Upiecz naleśniki: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu, lekko nasmaruj ją olejem. Wlej porcję mieszanki (około chochli) i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, nie rozgniatając naleśnika, aby był miękki i dobrze wyrośnięty. Powtarzaj, aż cała mieszanka zostanie wykorzystana.

Kiedy je jeść

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To Szarlotka z Budyniem Waniliowym Sprawia, Że Świat Szaleje: Przepis na Niebiańskie Ciasto, Które Obaliwuje Mury Monotonii!

Kruche Ciasto – Fundament Smaku: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier puder i sól. Dodaj zimne masło pokrojone w kostkę ...

Czy używasz czosnku w swojej kuchni? Oto zalety tego warzywa.

Przez stulecia przypisywano mu niezliczone właściwości lecznicze, w tym: To doskonały naturalny środek antyseptyczny, antybiotyk i środek przeciwgrzybiczy. Z tego ...

Chleb balonowy: przepis na chleb, który rośnie w formie i można go wypełnić według własnego uznania

Do miski włóż jogurt grecki, mąkę, sól i proszek do pieczenia. Mieszaj i ugniataj, aż uzyskasz gładkie ciasto. Przykryj folią ...

Bez smażenia! Faszerowane łódeczki z cukinii, które doprowadzą każdego do szaleństwa

Przekrój cukinię wzdłuż na pół i wydrąż miąższ, odkładając go na później. Dopraw połówki cukinii solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471