Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które kryje w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów i antyoksydantów buraki wspierają produkcję kolagenu, poprawiając kondycję skóry, włosów i paznokci. Regularne spożywanie buraków, zwłaszcza wieczorem, może przynieść zaskakujące efekty dla Twojego zdrowia i wyglądu. Poznaj najlepsze przepisy na kolagenowe dania z burakami!
Składniki:
Do napoju kolagenowego z buraków:
1 średni burak
1 marchewka
1 jabłko
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Do kolagenowego kremu z buraków:
2 średnie buraki
1 ziemniak
1 ząbek czosnku
500 ml bulionu warzywnego
2 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego
Szczypta soli i pieprzu
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
Wyjątkowy Przepis na Tort Mięsno-Porowy z Gorgonzolą: Idealny na Każdą Okazję
Dżem z suszonych fig z sezamem
„Kochani, mam do Was prośbę! – Przepis pełen smaku i ciepła”
Najlepiej skrywany sekret kremowego, pysznego puree ziemniaczanego (to NIE mleko!)