Najlepsze kolagenowe przepisy z burakiem – Rób to co wieczór i zaskocz się efektami!

Buraki to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które kryje w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów i antyoksydantów buraki wspierają produkcję kolagenu, poprawiając kondycję skóry, włosów i paznokci. Regularne spożywanie buraków, zwłaszcza wieczorem, może przynieść zaskakujące efekty dla Twojego zdrowia i wyglądu. Poznaj najlepsze przepisy na kolagenowe dania z burakami!

Składniki:

Do napoju kolagenowego z buraków:

1 średni burak
1 marchewka
1 jabłko
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Do kolagenowego kremu z buraków:

2 średnie buraki
1 ziemniak
1 ząbek czosnku
500 ml bulionu warzywnego
2 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego
Szczypta soli i pieprzu
Sposób przygotowania: