Najlepsze napoje detoksykacyjne spalające tłuszcz, wspomagające utratę tłuszczu z brzucha

Wymieszaj składniki bogate w białko, takie jak jogurt grecki, mleko migdałowe, nasiona chia i garść szpinaku, w koktajlu. Dodaj miarkę proszku białkowego, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk energii.

8. Bogate w błonnik napoje detoksykacyjne
Błonnik pomaga zwiększyć uczucie sytości, zmniejszyć spożycie kalorii i wspomagać zdrowie układu trawiennego. Włączenie do napojów składników bogatych w błonnik może pomóc zmniejszyć wzdęcia i promować utratę tłuszczu.

Sposób użycia:
Dodaj nasiona chia, siemię lniane lub owies do swoich koktajli lub napojów. Aby uzyskać prostą opcję, wymieszaj nasiona chia z wodą, sokiem z cytryny i odrobiną miodu.

9. Woda kokosowa z miętą
Woda kokosowa jest nawilżająca i niskokaloryczna, podczas gdy mięta wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia. Razem tworzą orzeźwiający napój, który wspomaga utratę tłuszczu.

Sposób użycia:
Wymieszaj świeże liście mięty z wodą kokosową i odrobiną limonki, aby uzyskać orzeźwiający napój spalający tłuszcz.
10. Herbaty ziołowe (mniszek lekarski, mięta pieprzowa lub koper włoski)
Herbaty ziołowe, takie jak mniszek lekarski, mięta pieprzowa i koper włoski, są świetne do zmniejszania zatrzymywania wody, poprawy trawienia i wspomagania detoksykacji. Mogą również pomóc powstrzymać zachcianki i promować utratę tłuszczu.

Sposób użycia: